Najväčšie chyby, ktoré ubližujú našej pokožke robíme často bez toho, aby sme si to uvedomovali. Podľa dermatológov sme príčinou nedokonalostí najčastejšie my sami.
Vo všeobecnosti sa najviac dopúšťame prehreškov tým, že preháňame umývanie, dotýkanie a experimenty s kozmetikou. Všetkého veľa škodí, aj prehnaná starostlivosť.
Nerešpektujeme svoju pleť
Tak ako telo, aj pleť sa vekom mení. Raz môže byť zmiešaná, inokedy suchá, v období puberty máva problémy s upchávaním pórov, v zime s popraskanými cievkami. Preto aj kožní lekári odporúčajú riadiť sa menej typom (suchá, mastná) a viac prihliadať na kvalitu (akné, vrásky, škvrny). Pleťovú ošetrujúcu kozmetiku si vyberajte tak, aby odstránila nedokonalosti.
Vynechávame dôležité
Ochranný krém proti UV žiareniu by mal prekrývať všetky zóny vystavenej pokožky. Kožné nádory sa najčastejšie objavujú pri vlasoch, na ušiach, čeľustiach a brade. Dermatológ to pripisuje nedostatočnej UV ochrane. Mejkap s obsahom SPF nie je riešením. Ten si väčšinou nenanášame na spomínané oblasti. Mali by sme používať transparentný prípravok v množstve čajovej lyžičky na celú tvár, vrátane uší a cestičiek vo vlasoch. Druhú dávku v rovnakom množstve by sme mali dopriať pokožke krku, výstrihu a rúk. Kožný lekár nikdy nezisťuje vek ženy podľa tváre, ale podľa chrbátov rúk a dekoltu.
Protivráskové krémy používame nesprávne
Vitamín A vo forme Retinolu je najúčinnejšou protivráskovou ingredienciou. Redukuje hlboké vrásky, pigmentové škvrny, podporuje tvorbu kolagénu a dokonca lieči akné. Retinoidy sú osvedčené, ale musíte ich používať dôkladne. Vždy aplikujte množstvo krému veľkosti hrášku na celú tvár, nielen na niektoré časti. Takto sa podporí regenerácia všetkých buniek a celkové omladenie. Vždy si pozorne prečítajte pokyny dávkovania, takéto prípravky sa väčšinou používajú na noc, ak máte citlivú pleť, každý druhý večer.
Odkladáme problém
Najzdravšiu a najkrajšiu pleť máme vo veku 20 až 30 rokov. Prevencia je najlepšou protivráskovou zbraňou. Stimulovať pleť by ste mali začať už v 25 roku. Oddialite tak vznik vrások a prvých jemných liniek, ktoré sa vekom prehlbujú. Okrem spomínaných retinoidov sú vhodné aj prípravky s obsahom peptídov.
Preháňame to s koncentráciou
Problematickú pleť by ste nemali zbytočne pokúšať a dráždiť. Určite sa jej skúste menej dotýkať rukami, vytláčať a škrabať. Je potrebné zabrániť tomu, aby sa celá vysušila používaním agresívnych prípravkov s vysokým obsahom aktívnych látok, ako je benzoyl peroxid. Namiesto koncentrátov používajte korekčné tyčinky, pôsobiace priamo na problémovom mieste.
Na všetko treba správny čas
Každá zložka má odporučený čas dňa, kedy pôsobí lepšie. Antioxidanty sú aktívne ráno, kedy ich pleť absorbuje a vyťaží z nich viac. Antioxidanty aplikované ráno prehlbujú účinok ochranného krému. Zabraňujú pôsobeniu voľných radikálov zo slnečného žiarenia. Ráno pleť v sebe aktivuje ochrannú funkciu. Pílingy a protivráskové látky intenzívnejšie pracujú večer. Pleť odstraňuje odumreté bunky v noci, je naprogramovaná na regeneráciu.
Ovládne nás reklama
… a vy chcete byť vždy prvá, ktorá vyskúša nový krém. Častým striedaním ingrediencií narušíte rovnováhu, privoláte si alergické reakcie alebo poškodíte ochrannú bariéru. Hľadajte vždy pleťový prípravok podľa kvality svojej pleti, nie podľa vizáže modelky, ktorý sa vám páči.
Pripravila Gabriela Šírová
Foto Isifa
Vďaka za tento článok. Aj ja3 november, 2011 - 14:08 poslal miguelka (bez overenia).
Vďaka za tento článok.
Aj ja som dlhú dobu hľadala krém, ktorý by mi vyhovoval. Mám citlivú pleť, a tak mi každý nesedí. Vedľa obľúbeného krému na vrásky používam krém la roche posay Effaclar, ktorý uvoľňuje pory a odstraňuje nedokonalosti mojej pleti.Som s ním veľmi spokojná, preto ho všetkým odporúčam.
Poslať nový komentár