Náhle zmeny počasia znáša každý po svojom: Vďaka týmto 3 typov vás už nebudú trápiť
Ak patríte aj vy medzi ľudí, ktorí sa lekárom vyhýbajú oblúkom a uprednostňujete alternatívnu medicínu, možno vás aj my obohatíme o ďalšie jednoduché tipy, ako zatočiť s náznakmi nepríjemnej chrípky.
Naparovanie morskou soľou
Tento jednoduchý trik vám zaručene pomôže s neprestávajúcou nádchou. Stačí, ak si vodu necháte zovrieť na min. 80°. Nalejte ju do stredne veľkej nádoby z odolného plastu alebo klasického hrnca. Pridajte 2-3 lyžice soli (najlepšie morskej, ktorú bežne zoženiete v drogérii). Ak si chcete naparovanie spríjemniť, pridajte ešte pár kvapiek esenciálneho oleja, najlepšie s vôňou eukalyptu. Potom už len tvár nasmerujte tesne nad nádobu s touto zmesou. Na hlavu si prehoďte tenký uterák alebo utierku, ktorá zaistí, že teplo nebude zbytočne unikať a voda zostane dlhšie teplá. Praktizujte 5 – 10 minút.
Prečítajte si tiež: 8 tipov ako si poradiť so suchou pokožkou
Osvedčená klasika alebo experiment?
Prvou možnosťou je vystaviť vaše hrdlo šoku v podobe zmrzliny, ktorá mnohokrát pomôže viac ako horúce čaju. Nie vždy sa však táto „extrémna“ metóda oplatí. Chlad totiž len prechodne zmierni bolesť. Na druhú stranu môže pomôcť baktériám v rýchlejšom rozmnožovaní sa. Ak sa chcete držať pôvodnému plánu s horúcimi nápojmi, určite nešliapnete vedľa so silným zázvorovým čajom. Najlepšou voľnou bude, ak si ho nakrájate na tenké plátky a zopár z nich vhodíte do hrnčeka. Ak nie ste milovníkmi jeho silnej chute, pridajte k nemu aj vrecúško zeleného či bieleho čaju. Táto kombinácia bude chutiť ešte lepšie s lyžičkou medu a citrónom.
Mohlo by vás zaujímať: Praktická Slovenka odporúča: Relax v záhrade
Protizápalový pomocník v podobe šalvie
Nepríjemné pálenie v hrdle možno riešiť viacerými spôsobmi. Prvou pomocou sú zvyčajne tabletky s rôznymi príchuťami, ktoré by mali po pár minútach bolesť utlmiť. Pokiaľ vás už neraz tento spôsob liečby sklamal, siahnite po šalvii lekárskej. Znižuje nadmerné potenie, pôsobí protizápalovo, antibakteriálne, a dokonca pomáha znižovať horúčku. Často sa používa pri zápale ďasien, hrdla alebo oparoch. Sprej, ktorý obsahuje jej výťažky, nájdete v lekárni za necelé 3€. Aj v tomto prípade platí – za málo peňazí veľa muziky.
Zdroj: justnahrin.sk
Dominika Bedecsová
Komentáre