Showtime

Ukážte svetu krásny dekolt, korunovaný pevnou a žiarivou pokožkou. S našimi tipmi váš výstrih premeníte na zbraň najvyššieho kalibru!

Aj bez plastickej chirurgie môžete mať nebezpečne zvodné prsia. Pohľady bude priťahovať hlboký výstrih šiat, ktorý odhalí vaše prednosti. Kombinácia cielenej kozmetickej starostlivosti, cvičenia a stylingu robí zázraky.

Pevnejšie bez plastickej chirurgie
V salónoch vám odporučia špeciálnu masku s liftingovým prípravkom, ktorý sa zameriava na pokožku dekoltu. Špeciálne Spa-procedúry, podobné zábalom a masážam s liftingovým krémom, sa postarajú o krajší vzhľad vášho dekoltu. Pomôžu farebne vyrovnať povrch pleti, spevniť pokožku alebo naplniť ju hydratačnými látkami. Často sa kombinujú aj s mezoterapiou, ktorá zlepšuje kvalitu pleti na tvári, dekolte a rukách. Účinné látky – vitamín C, E a koenzým Q10 – sa v malom množstve mikroinjekciami importujú do pokožky. Zákrok revitalizuje pokožku, má niekoľkomesačný účinok, a prináša menšie podráždenie a obmedzenia, čo sa týkajú opaľovania po zákroku. Ďalším na Slovensku veľmi obľúbeným prostriedkom je rádiofrekvenčné ošetrenie. Využíva sa najmä na odstránenie vrások vo výstrihu.

Domácou alternatívou takejto procedúry je kúra, ktorá zabezpečí pokožke pŕs prísun vitamínu C. Minerálne látky a ovocné kyseliny, ktoré obsahuje citrón s jablkom, vytvoria základ pre masku. Zmixované ovocie, ktoré nanesiete na celú pokožku pŕs a dekoltu, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Pleť zostane oživená, napnutá a podporí sa jej mikrocirkulácia. Vitamín C je dôležitý protivráskový antioxidant, ktorý bojuje aj proti pigmentovým škvrnám. Vitálne výživné látky, ako vitamín C a proteíny, pomáhajú v tvorbe kolagénu, ktorý pokožke zabezpečuje elasticitu. Nenechajte si ich ujsť ani vo svojej strave, jedzte veľa citrusového ovocia, bobuľovín, chudého mäsa, vajíčka, mlieko, ryby a strukoviny.

Spevňujúce kozmetické prípravky na poprsie vám nezaručia, že získate väčší objem pŕs. Ale dokážu im dodať príťažlivejší vzhľad. Predstavte si, že pokožka dekoltu je predĺžením pleti tváre a krku, preto potrebuje rovnakú starostlivosť. Býva rovnako odhalená a namáhaná. Ošetrujte ju nočným aj denným krémom, ktorý do nej vmasírujte krúživými pohybmi. Namiesto krémov môžete používať sérum alebo ľahký olej. Takáto starostlivosť čoskoro prejaví svoj účinok. V zložení vhodne pôsobí ružový olej, argánový olej, kokteil vitamínov a esenciálnych rastlinných olejov. Ak rady nosíte hlboké výstrihy, neváhajte!

Modeláž s push-up efektom
Okolo 75 percent európskych žien nosí nesprávnu veľkosť a tvar podprsenky. Vplýva to nielen na tvar prsníkov, ale aj na zdravie, a nepríjemným dôsledkom sú bolesti chrbta. Túto dôležitú časť oblečenia si vyberajte v predajniach, kde ponúkajú väčší výber veľkostí, tvarov a odborné poradenstvo. Náš tip: Étam, Debenhams, Intimissimi. Do popredia sa dostávajú módne korzety, ktoré prsia podvihnú o niekoľko centimetrov. Na zväčšenie a podvihnutie pŕs výborne poslúžia aj silikónové výstuže do podprsenky. Nájdete ich vo výbave každého správneho stylistu, vyrábajú sa väčšinou v prirodzenej telovej farbe a z veľmi pružného, priľnavého materiálu. Podobne ako push-up podprsenka, vyplnia košík a vytlačia prsia nad hornú polovicu podprsenky. Vaše prednosti potom pôsobia plnšie a výraznejšie ako v bežnej podprsenke. Aj výberom oblečenia môžete zvýrazniť dekolt. Čím väčší bude rozdiel farieb oblečenia a pokožky, tým viac pritiahne pozornosť, tak ako opálená pokožka v bielych šatách. Výrazné náhrdelníky a reťaze tiež zvýraznia oblasť dekoltu.

Ilúzia sexi výstrihu
Zväčšenie prsníkov môžete dosiahnuť aj pomocou mejkapu. Jednoducho vyzdvihnete to, čo má byť vyššie, a prehĺbite plochu, ktorá vytvorí efektnú jamku. Tmavý púder naneste štetcom do priehlbiny medzi prsiami a dôkladne ho rozotrite. Používajte matný púder bez trblietok (hnedý očný tieň), ktoré by, naopak, zosvetlili pokožku. Na najvyššiu časť dekoltu naneste svetlý púder alebo trblietavý rozjasňovač. Všetky farby rozotrite, aby nebolo vidno prechody.

Injekcie čelom vzad
V zahraničí mnohí využívajú metódu injekčných výplní prsníkov. Tento zákrok sa vykonáva pomocou kyseliny hyalurónovej, ktorá zväčší objem tkaniva. Vzhľadom na riziko nerovnomerného účinku a vysokej ceny či krátkodobého efektu nepatrí zatiaľ medzi odporúčané metódy v našich dermatologických ústavoch.

Tonizácia cvičením
Ak existuje cvičenie, ktoré skutočne pomáha tak, že by ste nemuseli používať push-up triky, je to “vytláčanie” samej seba. Inými slovami, najlepším cvičením na posilnenie prsných svalov sú kliky. Pri každom cviku zdvihnete asi 65 percent váhy tela. Tento tréning prekoná aj posilňovanie s činkami. Ak je pre vás cvičenie náročné, začnite klikmi na kolenách alebo oproti stene.

Telo držte vzpriamené. Určite sa mnohé z vás dennodenne skláňajú nad kancelárskym stolom. V tejto pozícii sa skracujú svaly na hrudníku, ramenách a krku. Niekoľkokrát denne sa vystrite o operadlo kresla a vo vodorovnej polohe udržte chrbát počas desiatich hlbokých nádychov a výdychov. Predstavujte si, že medzi lopatkami držíte tenisovú loptičku. Čím dlhšie vydržíte, tým lepšie pre vaše prsné svaly.

Pri behu noste pevnú športovú podprsenku, ktorá zabráni namáhaniu pokožky. V priemere prsník váži 300 g a pri športe sa vzdiali od tela aj o 9 cm. Pokožka nie je dostatočne pružná a prispôsobivá, aby odolala takejto pravidelnej záťaži.

Autor: GABRIELA ŠÍROVÁ
Foto: Isifa, archív