Bylinky v spálni

Nie je nič krajšie a príjemnejšie ako zaspávanie v perinách prevoňaných arómou čerstvo rozkvitnutej horskej lúky.

Nemusíte si kupovať drahé prípravky s umelými vôňami a chemickými prísadami. Ponúkame vám návod ako si môžete jednoducho, rýchlo a v podstate zadarmo vyrobiť vankúšik z liečivých bylín, ktorý nielenže osvieži vašu spálňu, ale jeho obsah pôsobí blahodarne a upokojujúco na ľudský organizmus. „V bylinkách sa nachádzajú silice, ktoré sa uvoľňujú do okolia a pozitívne pôsobia na naše emócie a fyzické zdravie. Pri spánku vedľa vankúša vôňa priaznivo pôsobí na pokojný a mäkký spánok, upokojuje pri prepracovanosti a nervozite,“ hovorí o zvláštnom druhu „vankúšovej“ aromaterapie obchodná riaditeľka Spoločnosti Agrokarpaty z Plavnice Helena Petrusová.    Do vankúšika si môžeme namiešať bylinky podľa chuti, takisto ich môžeme vo vankúšiku podľa nálady obmieňať. Rastliny dostaneme kúpiť v ktorejkoľvek lekárni, alebo v špecializovaných predajniach, alebo, ak máte prehľad o liečivých rastlinách, môžete si ich aj sami natrhať v prírode. „Bylinky nám vo vankúšiku vydržia zhruba rok. Po tomto čase je dobré ak vyprané obaly naplníme novou zmesou,“ hovorí H. Petrusová. Používanie vankúšika sa neodporúča ľuďom alergickým na niektoré druhy rastlín a na vône.  

Potrebujeme:
- 150 až 200 gramov aromatických bylín: šalvia lekárska, rumanček kamilkový, ľevanduľa úzkolistá, mäta prieporná, yzop lekársky, materina dúška, rozmarín lekársky, nechtík lekársky 
- nepriepustnú látku (najlepšie z prírodných materiálov)
- bavlnená sypkovina - ozdobnú látku 
- vrecovina, ľan, bavlna
- ihlu 
-niť (šijací stroj) 

Postup:

	Z nepriepustnej aj z ozdobnej látky nožnicami vystrihneme obdĺžnik o rozmeroch 40 x 20 centimetrov.
	Obdĺžnik preložíme na polovicu a z troch strán prešijeme centimeter od okraja ihlou a niťou, alebo šijacím strojom.
	Štvrtú stranu necháme nezošitú.
	Vankúšik prevrátime a naplníme ho zmesou byliniek a zošijeme.
	Takým istým spôsobom postupujeme aj pri ozdobnej (vrchnej) látke vankúšika.
	Vankúšik naplnený bylinami vložíme do obalu a zošijeme.