Zdravie rodiny

Už sa to začalo. Kolotoč povinností sa s nástupom školského roka roztočil ako divý a nejeden z nás ledva lapá po dychu. Pátrali sme pre vás po jednoduchých ale účinných technikách na rýchle uvoľnenie stresu.

Používanie technológií na rozhovor s kamarátmi, počúvanie hudby, objavovanie nových záujmov a dokonca ani hranie hier s mierou závislosť na internete nespôsobí. Ak má dieťa dostatok času na všetky ostatné bežné činnosti. Napriek tomu je závislosť na internete veľkou hrozbou aj pre deti a mladých, ktorí trávia online oveľa viac času ako dospelí. Aj o tom sa dozvedeli študenti Detskej univerzity na workshopoch v spoločnosti Lenovo.

V predaji je už len posledných 500 vstupeniek. V čarovnom prostredí hontianskych viníc sa už o niekoľko dní začne festival Atmosféra. Ten počas aktuálneho ročníka ponúkne svojim návštevníkom hlboké a intenzívne zážitky vrátane skvelého hudobného a sprievodného programu.

“Bez ohľadu na to, aké boli vaše doterajšie stravovacie návyky odporúčam začať s prerušovaným hladovaním postupne. Predtým, než sa do toho pustíte by ste sa mali poradiť s odborníkom, alebo s niekým, kto má už s týmto spôsobom stravovania priamu skúsenosť,” prízvukuje trénerka a výživová poradkyňa Silvia Hadeková.

Poradkyňa zdravia Veronika Kamenická ženy učí, ako využívať cyklus vo svoj prospech.