Zdravie Rodiny

Niektorí si ho ani nevšimnú, ale mnohým spôsobuje prechod na letný čas problémy. Ťažkosti so spánkom môžu trvať niekoľko dní, dokonca aj týždňov po zmene času. Kvalitný nočný odpočinok je nesmierne dôležitý, nepodceňujte ho! Nedostatok sa rýchlo negatívne prejaví na našej nálade, koncentrácii, aj na celkovom zdraví.

Jarná únava nie je výmysel. Aké sú jej príčiny?

Existuje niekoľko faktov, ktoré by ste mali vedieť predtým, ako začnete užívať výživové doplnky s obsahom železa.

Francúzska značka URGO predstavila patentovanú technológiu Filmogel®. Tekuté krytie prináša inovatívnu metódu pomoci pre ľudí trpiacich rozličnými kožnými problémami. Značka ponúka okrem iného aj rad produktov vyvinutých technológiou Filmogel® na opary, afty, popraskanú kožu či poškodené nechty.

Vedeli ste, že tento strašiak čerstvých rodičov sa týka aj mužského pokolenia? Viac sa o popôrodnej depresii u mužov rozpísala gynekologička MUDr. Lucia Ďurčeková na svojom instagramovom profile mama_gynekologicka.

Na holenie nášho tela by sme sa mali pozerať v prvom rade zo zdravotného hľadiska.

Určite poznáte ten pocit, že už nevládzete nič zjesť a v tom niekto prinesie ďalšiu dobrotu, a položí to rovno pred vás na stôl. Či chcete a či nie, je ťažké odolať. Zrazu vás však boli žalúdok, je vám ťažko až malátne. Vtedy sa pýtate sami seba, či vám ten jeden kúsok koláčiku, klobásky, údenej šunky alebo plátok syru stál za to. Čo sa deje s vaším telom, ak je vystavované sviatočnému prejedaniu?

Muži nás nevedia pochopiť a my si nevieme často poradiť.

Veľa ľudí si myslí, že keď sa cítia zle, majú depresiu. Alebo zažívajú stres a povedia, že majú úzkosť. Úzkosť je prirodzená reakcia na stres – napríklad prvý deň v novej práci alebo pred skúškou – vtedy je normálne pociťovať úzkosť. Treba ju však odlišovať od úzkostnej poruchy, pri ktorej úzkosť trvá príliš dlho, je veľmi intenzívna a výrazne ovplyvňuje kvalitu života.

Nad chorobou už raz zvíťazila pred trinástimi rokmi.