Po sviatkoch môže byť návrat do bežného života trochu náročný, však? Ale neboj sa, môžeme spolu popracovať na obnovení rovnováhy dávno zaprášenej sviatkami. Stav na naše tipy a porastieš…duchom, telom nie 🙂
Lifestyle
Pomyselný klobúk dole pred tými, ktorí bez mihnutia oka vystúpia pred verejnosť a odprezentujú svoj prejav.
Je úplne jedno či máte osem a či osemdesiat.
Vedeli ste, že kofeín ma aj celkom „slušné“ zásluhy na podpore nášho zdravia? A osobitne pomáha aj seniorom.
Mliečna vám zlepší pamäť, horká krvný tlak a imunitu. Konzumujte ju však s mierou. Ak ju nebudete jesť na kilá, ručička na vašej váhe nepôjde hore. Ako ju jesť, aby vám pohla?
V hektickom svete sú dôležité aspekty našej existencie často spájané so zdravou rutinou, zmysluplnými vzťahmi a otvorenosťou mysle a srdca. Pravidelná spánková rutina nám poskytuje základný kameň pre energetický a vyvážený život. Zmysluplné vzťahy zas prinášajú radostné a podporujúce zážitky. Otvorenosť mysle a srdca odomyká dvere k novým perspektívam a obohacuje náš osobný a duchovný rast…
Rozhovor s blízkym priateľom môže aj uškodiť.
Milí čitatelia, dovoľte nám zaželať vám šťastný Nový rok 2023. Veríme, že bude skvelý nielen dnes, ale celých 366 dní, keď si môžeme plniť svoje sny a túžby.
Blíži sa koniec roka a s ním prichádza čas osláv! Ak sa rozhoduješ, ako spraviť svoju silvestrovskú párty nezabudnuteľnou, mám pre teba niekoľko skvelých tipov.
Ukončenie roka zvykne byť každoročne zaujímavé.
