František Košarišťan alias Fero Joke neváha a vyjadruje sa k zložitým spoločenským otázkam. Otvorená diskusia na často tabuizované témy, medzi ktoré patrí aj duševné zdravie, je jedinou možnosťou, ako pomôcť širšiemu publiku.
Na svojom instagramovom profile Fero spomína aké zaťažkávajúce vedie byť pri duševnom zdraví práve sviatky: “A je to tu! Predvianočný stres. Všetci chceme mať všetko a najlepšie hneď! Priznám sa, že ja takto nejako fungujem po celý rok. Často ma to stojí veľa energie. Nielen fyzickej, ale aj psychickej. Áno, tá psychická nejde dobiť len tak instantne.”
Ako pomôcť
Komik preto neváha a apeluje na ľudí, aby sa starali o svoje okolie a tým, ktorí to potrebujú poskytli pomoc: “Na Slovensku trpí depresiami asi 300.000 ľudí a stále ich pribúda. Môže sa to týkať aj vašich známych alebo blízkych. Vy im však môžete byť oporou a vypočuť ich. Prvým krokom je totiž o duševnej (ne)pohode úprimne rozprávať. Opýtajte sa svojich blízkych ako sa skutočne cítia, či ich niečo netrápi a ak áno, ponúknite im pomoc.”
Vo svojom príspevku spomína aj kampaň jednej z poisťovní zameranú práve na duševné zdravie. Nápomocnou je samozrejme aj Liga za duševné zdravie.
Osobná skúsenosť
Sympatický komik sa pritom netají tým, že mu je táto téma blízka aj vďaka osobnej skúsenosti. Ako ďalej píše na svojom profile: “Každý si o mne myslí, že aj v súkromí som stále veselý. Niekedy chcú odo mňa ľudia zábavu pomaly aj na počkanie. No moji priatelia a rodina vedia, že to tak nie je. Pamätám si obdobie, keď som ráno nevládal vstať z postele a umyť si zuby…”
Je až ťažké predstaviť si, že čovek, ktorý baví davy, zápasil s takýmito problémami. Našťastie sa nebál požiadať o pomoc: “Všetko som videl akosi sivo a naozaj mi bolo veľmi nepríjemne. Som veľmi rád, že som nemal problém o tom hovoriť, a že mi moji kamaráti pomohli a nasmerovali ma na terapie či do psychiatrickej ambulancie. A keď príde napríklad toto stresové obdobie pred Vianocami, viem čo mám robiť. To všetko aj vďaka terapeutovi. Navyše sa snažím pomôcť sám sebe, ako len viem, napríklad aj pobytom v prírode s Ťapkou.”
foto: Instagram Fero Joke
Nepodceňujte varovné signály a pýtajte sa blízkych, ako sa cítia. Tiež sa nebojte úprimne spýtať samých seba.
