Vzťahy sú zmyslom našich životov, a keď to v nich zaškrípe, je na mieste hľadať riešenie. Čím skôr, tým lepšie. Pripravili sme si pre vás sériu otázok a odpovedí s mediátorkou Adrianou Fischer. Máte niečo na srdci aj vy? Neváhajte nám napísať.
O: S manželom sme spolu 11 rokov a pri deťoch a práci nám na seba neostáva prakticky žiaden čas. Odráža sa to na komunikácii, ktorá sa zmenila skôr na nepríjemné štekanie. Nevieme, či nás okrem detí ešte niečo spája. Dokáže mediátor pomôcť aj v takýchto prípadoch? Ako?
AF: Samozrejme, toto je veľmi dobrá príležitosť, kedy využiť pomoc mediátora. Odporúčam riešenie neodkladať. Zo skúsenosti vidím, že čím je priepasť medzi manželmi väčšia, tým ťažšie sa z nej dostáva.
Z vašich riadkov tuším, že by ste radi nadviazali s manželom hlbšie spojenie a našli si priestor na spoločné chvíle, aby ste opäť posilnili aj vzájomné puto. Keď spolu manželia nekomunikujú o svojich potrebách, predstavách či výhradách, alebo to robia navzájom zraňujúcim spôsobom, časom sa to v nich zbiera a prerastá v hnev. Pokusy o rozhovor potom zlyhávajú na vzájomných výčitkách, kto je horší. Nevedie to k zlepšeniu, ale k ďalšiemu odďaľovaniu partnerov. Partnerstvo ide do úzadia a partneri sú už skôr „iba“ rodičmi.
Mediácia je v tomto bode vhodnou voľbou. Mediátor vytvorí podmienky a atmosféru na to, aby ste sa navzájom vypočuli a pochopili potreby každého z vás. Obrazne povedané vyložíme na stôl všetko, čo partneri potrebujú riešiť. Tým sa ten obrovský neprehľadný problém ohraničí a zrazu vieme, na čom pracovať. Budete sa lepšie vyznať sami v sebe, v tom druhom aj v celkovej situácii. Mediátor pomôže zviditeľniť, čo máte spoločné. Často sa partneri viac sústredia na to, čo ich rozdeľuje a nevidia, čo všetko ich spája. Zároveň to, čo partnerov rozdeľuje, teda tie veci, ktoré si doma hovoríte ako výčitky, tie mediátor pretlmočí na potreby a pomôže vás dostať na jednu loď pri ich riešení. Keď sa navzájom pochopíme, skôr si vyjdeme v ústrety.
Mediátor vám ďalej bude pomáhať diskutovať o rôznych možnostiach, čo by mohlo pomôcť tieto potreby naplniť. Praktickým výsledkom môžu byť konkrétne kroky, ktoré každý urobíte, aby ste sa vo vzťahu opäť cítili dobre. S mediátorom si ich môžete spoločne vyhodnocovať a upravovať podľa potreby. Vďaka mediácii získate aj vzor, ako efektívnejšie komunikovať prípadné nezhody v budúcnosti. Ešte by som poznamenala, že niekedy okrem mediácie môže byť vhodná pomoc aj iného odborníka, napríklad psychológa.
Mediátor vás pomôže nasmerovať k tomu druhu pomoci, ktorý potrebujete.
