Keď dni strácajú svetlo a teplota klesá, Slováci hľadajú únik. Tohtoročná sezóna zimných dovoleniek jasne ukazuje, že slnko a teplo sú najlepším liekom na zimné chmúry. Podľa údajov spoločnosti Kiwi.com sa Slováci chystajú do vyše 110 krajín sveta, pričom medzi najobľúbenejšie patria exotické destinácie, ako Thajsko, Vietnam či Srí Lanka, ale aj krajiny Južnej Ameriky vrátane Kolumbie a Brazílie.
Čo láka Slovákov?
Až 68,2 % z nich sa na dovolenke teší na absolútny relax. Slnko a príjemná klíma im pomáhajú načerpať novú energiu a bojovať so sezónnou únavou. Psychologička Veronika Kolejáková vysvetľuje, že pobyt v slnečných destináciách zlepšuje náladu, podporuje produkciu hormónu šťastia – serotonínu – a pomáha zmierniť sezónnu afektívnu poruchu (SAD). Je charakteristický nielen únavou a zníženou náladou, ale často aj zmenami v spánkových návykoch, chuti do jedla a sociálnej interakcii. Ako prevencia môže fungovať práve pobyt v slnečnom prostredí, tvrdí Kolejáková:
„Teplo a slnečné svetlo majú zo psychologického hľadiska preukázateľný účinok, lebo tlmia negatívne pocity a únavu. Dá sa povedať, že naša hlava začína na dovolenke oddychovať ako prvá, hoci sa spočiatku myseľ nevie zbaviť pracovných či domácich starostí. Pobyt na dovolenke posilňuje uvedomenie si spokojnosti a pohody. Únik z každodenného života a nové zážitky nám pomáhajú odpútať sa v mysli od problémov a stresu a neskôr sa dostaví aj celkové uvoľnenie napätia. Aj v čase, keď sa ešte len na cestu tešíme, rovnako ako po návrate z dovolenky, sú predstavy o oddychu a pekné spomienky spúšťačom pozitívnych emócií. Teplo zase uvoľňuje svaly a pomáha nám relaxovať. Na dovolenke si môžeme dopriať dostatok spánku, relaxačných aktivít a ničnerobenia.“ A práve ničnerobenie je najväčším cieľom dovolenkárov zo Slovenska.
Exotika na dosah ruky
TOP 10 Najtrendovejších krajín:
- Thajsko
- Albánsko
- Vietnam
- Indonézia
- Japonsko
- Kolumbia
- Srí Lanka
- Singapur
- Argentína
- Brazília
TOP 10 Najtrendovejších miest:
- Instanbul
- Madrid
- Bangkok
- Tirana
- Phuket
- Denpasar
- Stuttgart
- Hočiminovo mesto
- Colombo
- Singapur
Záujem vzrástol aj o Kolumbiu, kde sa predalo o 104 % viac leteniek ako minulý rok. Priemerná cena exotickej letenky je 537 €, no Slovákov to neodrádza. Najviac ich odletí už začiatkom decembra.
Chystáte sa aj vy na únik pred zimou? Možno práve teraz je ideálny čas objaviť exotické diaľky a dopriať si slnečný reštart.
