Behanie je kľúčom k zdraviu a vitalite. Nastúpte na svoju bežeckú dráhu práve teraz!
Beh
Beh je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a kondíciu. Taktiež môže byť skvelým prvým krokom na ceste k zdravému životnému štýlu. Ak plánujete začať s behom, existujú určité kroky a zásady, ktorých sa je potrebné držať, aby ste dosiahli najlepšie výsledky a minimalizovali riziko zranenia. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z týchto krokov a zásad.
PARASPORT24 pokračuje v tradícii a aj v tomto roku pripravil ďalšiu skvelú charitatívnu akciu! Príďte si zabehať na Turčiansky beh, ktorý štartuje 20.…
Prichádza čas rozhýbať kosti. Ako sa pripraviť na svoj prvý beh po zime a základné know-how k technike nám prezradil profesionálny bežecký tréner a výkonnostný bežec Matúš Kovalčík.
Vstúpte do akéhokoľvek bežeckého obchodu a uvidíte farebnú stenu s desiatkami bežeckých topánok.
