Po tomto svete chodí skutočne málo žien, ktoré sa nikdy nezaoberali chudnutím. Ide pritom o proces, v ktorom funguje jednoduchá rovnica.
chudnutie
Prichádza čas rozhýbať kosti. Ako sa pripraviť na svoj prvý beh po zime a základné know-how k technike nám prezradil profesionálny bežecký tréner a výkonnostný bežec Matúš Kovalčík.
Miera úspešnosti našich predsavzatí výrazne klesá už začiatkom februára. Čo spôsobuje, že nadšenie po pár týždňoch ochabne?
Zázračný tmavý nápoj, bez ktorého si mnohí nevieme predstaviť ráno (ale pokojne aj desiatu či obed) sa pýši mnohými pozitívnymi prívlastkami, ako aj prísľubmi vo sfére zdravia. Jedným z účinkov pripisovaných káve je kladný vplyv na znižovanie hmotnosti. Pozrite sa s nami na to, ako to v skutočnosti je.
Pani Lenka Kurjanová zažila v projekte Nebojte sa zmeny, ktorý realizuje vydavateľstvo STARproduction vďaka centru výživového poradenstva Natur House, klinike estetickej medicíny NU’CLINIC, salónu Hair&Beauty a Fashion Gallery, premenu, o ktorej snívala už od prvého pôrodu.
Existuje niekoľko vedecky podložených výhod kvalitného spánku, ktoré sa odzrkadlia aj na našom zovňajšku. Poznáte desatoro spánkovej hygieny?
