Počuli ste už o fastingu? Inými slovami PRERUŠOVANÝ pôst je účinný typ diéty, ktorý funguje ako hodinky. Doslova. Trik je v tom, že si rozplánujete deň podĺa určitého vzorca a podľa neho budete dodržiavať hranice, odkedy-dokedy jete.
chudnutie
Saunovanie nie je len rituál relaxácie, ale aj skrášlenia. Objavte blahodárne účinky sauny na pokožku, chudnutie a celkové zdravie.
Spisovateľka Renáta Názlerová dokázala veľkú vec. Jej hmotnosť je menšia o 24 kilogramov a na svet sa usmieva úplne nová Renáta. Avšak s ustálenými hodnotami. Tie sa v poslednom čase vo veľkom rozoberali aj v médiách..
Vyspovedali sme inšpiratívnu Miroslavu Žemlovú (35) z Trnavy, ktorá schudla krásnych 29 kg bez obmedzovania sa hladovkami, či inými extrémnymi diétami vďaka Novoročnej výzve od Fitlavia. Tu to však nekončí, a s formou pokračuje ďalej!Fitlavia
Vezmite si na pomoc čaje TEEKANNE Fit&Slim a Detox&Slim. Rozhodli ste sa zhodiť nejaké to prebytočné kilo alebo chcete svoje telo prečistiť? K vhodnému jedálničku a zdravému pohybu pridajte aj bylinné čajové zmesi od TEEKANNE z radu Harmony for body & soul.
Po tomto svete chodí skutočne málo žien, ktoré sa nikdy nezaoberali chudnutím. Ide pritom o proces, v ktorom funguje jednoduchá rovnica.
Vianoce si odjakživa spájame s príjemnou atmosférou, stromčekom, výzdobou a skvelým jedlom. Je to čas, kedy sa stretávame so svojimi…
Zázračný tmavý nápoj, bez ktorého si mnohí nevieme predstaviť ráno (ale pokojne aj desiatu či obed) sa pýši mnohými pozitívnymi prívlastkami, ako aj prísľubmi vo sfére zdravia. Jedným z účinkov pripisovaných káve je kladný vplyv na znižovanie hmotnosti. Pozrite sa s nami na to, ako to v skutočnosti je.
Prichádza čas rozhýbať kosti. Ako sa pripraviť na svoj prvý beh po zime a základné know-how k technike nám prezradil profesionálny bežecký tréner a výkonnostný bežec Matúš Kovalčík.
Miera úspešnosti našich predsavzatí výrazne klesá už začiatkom februára. Čo spôsobuje, že nadšenie po pár týždňoch ochabne?
