Leto je čas slnka, zábavy a oddychu, ale často sa s ním spája aj únava, ktorá nás môže znechutiť a ovplyvniť našu produktivitu a náladu. Pátrali sme pre vás, čo s tým.
Energia
Existuje niekoľko vedecky podložených výhod kvalitného spánku, ktoré sa odzrkadlia aj na našom zovňajšku. Poznáte desatoro spánkovej hygieny?
Situácia je momentálne taká, že sa väčšina slovenských domácností chystá na rapídne zdraženie energie. Preto nie je od veci vedieť, ako môžete spotrebu znížiť overenými vychytávkami. Rád ako ušetriť na prevádzke domácnosti koluje medzi ľuďmi nespočetne veľa. Avšak nie každá je pravdivá!
