Úspešná influencerka a fitness trénerka Lucia Mokráňová má energie na rozdávanie. Na Instagrame ju sleduje takmer 280 – tisíc ľudí, všetko teda vyzerá priam dokonale. Avšak aj táto krásne mladá žena si prešla náročným obdobím o ktorom sa nehovorí jednoducho.
fitness
Úspešná influencerka a fitness trénerka Lucia Mokráňová má energie na rozdávanie. Na Instagrame ju sleduje takmer 280 – tisíc ľudí, všetko teda vyzerá priam dokonale. Avšak aj táto krásne mladá žena si prešla náročným obdobím o ktorom sa nehovorí jednoducho.
Fitness tréner Jany Landl je známy nielen príkladným prístupom k telu, ale aj pozitívnym vyžarovaním.
Fitneska a influencerka Lucia Mokráňová zostavila tréning s expanderom na udržanie štíhlej línie. Dá sa cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek, aj doma popri deťoch.
Prichádza čas rozhýbať kosti. Ako sa pripraviť na svoj prvý beh po zime a základné know-how k technike nám prezradil profesionálny bežecký tréner a výkonnostný bežec Matúš Kovalčík.
Orgán, ktorému sme počas uplynulých osláv dali najviac zabrať novoročnými prípitkami i prejedaním sa.
Visiaca pokožka rúk vnútri predlaktia trápi nejednu z nás. Rozlúčte sa s ochabnutou pokožkou, máme pre vás niekoľko tipov, ako jej
prinavrátiť ten správny tvar…
