Joga alebo pilates? Čo je pre vás lepšie?
kondícia
Ako sa pozerá na krivky žien kondičný tréner Maroš Molnár? „Keď si človek pozrie staré filmy, vidí v nich prirodzene pekné ženy.…
Tak, ako cvičenie tela zlepšuje naše fyzické zdravie, tréningy mozgu posilňujú našu myseľ. Máte občas pocit, že vám s pribúdajúcim vekom prestáva slúžiť pamäť alebo isté náznaky vnímate na svojich rodičoch?