menštruácia

Menštruácia. Koľké z nás sa pri pohľade do kalendára majú chuť rozplakať, keď sa blíži. Musí to byť skutočne tak? Poradkyňa zdravia Veronika Kamenická ženy učí, ako využívať cyklus vo svoj prospech. To, čo nám príroda nadelila do vienka dáva zmysel, rytmus ženského tela stačí pochopiť a zžiť sa s ním.

Život plný krásnych zážitkov a radosti bez akýchkoľvek starostí, môžete mať aj pri menopauze. Menopauza síce je náročnejším obdobím v živote ženy, ale nič nie je nemožné. Len je potrebné myslieť viac na svoj životný štýl a prejavy menopauzy budú hneď o niečo zvládnuteľnejšie.

Presvedčenie, že je normálne, ak trpíte každý mesiac bolestivými menštruačnými kŕčmi, PMS a cítite sa ako šialená osoba, je už zastarané. Nastal čas prebrať zodpovednosť za svoje menštruačné zdravie a konečne sa cítiť úžasne a sebavedomo vo svojom tele!