Ja viem, máte toho veľa. Všetci máme, a tak nám to ľahko prerastá cez hlavu. Sklamem vás, zázračná tabletka na tento stav neexistuje. Práca na sebe však áno a práve pri nej môže byť nápomocná výzva, na ktorú som natrafila. Skúsite to so mnou?
mentálna pohoda
Utorok, často označovaný ako najťažší deň v pracovnom týždni, môže byť pre mnohých z nás výzvou. Po víkende plnom oddychu a relaxácie sa vraciame do pracovnej rutiny…A pritom stále túžime po tom sladkom pocite oddychu. Vedeli ste, že existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si spríjemniť tento deň?
Konečne nastal čas, keď sa môžeme v pohodlí zabaliť do obľúbenej deky a rozjímať nad myšlienkami v knihách. Vôňa kávy či teplého čaju a šušťanie papierových stránok. Aj to je jeseň, ktorú milujeme. Pripravili sme pre vás zoznam 10 kníh, ktoré by mal podľa nás prečítať každý.
Stres má mnoho podôb. Pracovný, finančný, zdravotný stres, či stres spôsobený medziľudskými vzťahmi alebo blížiacimi sa termínmi. Mnohí z nás si…
