obžerstvo

Letné grilovačky sú už v plnom prúde a s nimi aj typický problém prejedania sa. Ak sa nám to stane raz, svet sa nezrúti, ale niekoľkodňové obžerstvo dokáže náš systém rozhádzať na dlhé obdobie. Ako sa počas letných večerov dobre najesť, ale pritom sa neprejesť? A čo ak sme to už predsa len prehnali?