Stres

Už sa to začalo. Kolotoč povinností sa s nástupom školského roka roztočil ako divý a nejeden z nás ledva lapá po dychu. Pátrali sme pre vás po jednoduchých ale účinných technikách na rýchle uvoľnenie stresu.

Stále častejšie sa nám do uší dostáva slovo burnout a ešte častejšie s ním spojený stres. Obdobie, ktoré zasiahne počas života takmer každého, má dopad nielen na nás samotných, ale aj na našich blízkych.