Možno ste sa so svojou polovičkou ocitli v slepej uličke. Mechanicky vykonávate denné rutiny bez toho, aby ste sa zamysleli nad tým, ako sa ten druhý cíti. Ak chcete, aby mal váš vzťah zároveň hĺbku priateľstva, ktorú si zaslúži, pýtajte sa.
tipy a rady
K blahobytu, a teda k šťastiu a harmónii v živote človeka vedie podľa mentora Braňa Mráza sedem kľúčov. Tie sa týkajú oblastí financií, zdravia a vzťahov. Siedmym, rovnako dôležitým, bodom je identita človeka. Na jej základe rozpoznáme, čo je pre nás v živote najlepšie a čo nás skutočne napĺňa.
Rozchody môžu byť ťažké a plné bolesti, no často zabúdame na to, že aj napriek koncu vzťahu môžeme nájsť dôvody na vďačnosť voči našim expartnerom. Posvieťme si spolu na dôležité aspekty, za ktoré môžeme byť vďačné. Možno to znie bizarne, efekt je však zaručený.
Tieto znamenia majú schopnosť vyjadriť svoju osobnosť a jedinečnosť cez obliekanie. Móda je pre nich spôsob, ako sa prejaviť a oslniť svet.
Tento víkend nám okrem veľkonočných radovánok prináša aj ďalší neobyčajný dôvod na oslavu. Čas sa konečne mení zo zimného na letný! S predĺžením dní prichádzajú nové príležitosti a sviežosť, ktorú chceme bez pochýb využiť naplno. Ako sa však mení čas, mení sa aj náš životný rytmus a je dôležité byť pripravený na to, čo tento prechod prináša.
Miška Ďurkechová má za sebou pôsobivý príbeh. V živote musela čeliť mnohým výzvam, avšak vďaka zmene svojho myslenia a životného štýlu dokázala tieto prekážky úspešne zdolať a dnes je oveľa silnejšia a odhodlanejšia. „Naučila som sa dávať si extrémne vysoké ciele. A nie je dôležité či ich splním, dôležité je, že sa k nim aspoň priblížim,“ hovorí Miška.
Po nočnom oslavovaní s alkoholom sa môže ráno zdať ako bojové pole. Ale nezúfajte! Existujú prírodné triky a tipy, ako zmierniť príznaky po opici a vrátiť sa do formy rýchlo a (takmer) bezbolestne.
Inštruktorka skupinových cvičení, osobná trénerka a výživová poradkyňa Silvia Hadeková sa s nami podelila o cenné tipy, ako si tieto sviatky skutočne užiť. Dá sa to aj bez toho, aby sme ohrozili svoju váhu a zdravie?
Celebritného kaderníka Grňu navštevujú mnohé známe tváre. Občas sa však nejedna z nich stretne s mýtmi, ktoré teraz pre nás Ondrej vyvráti.
V kuchárskej knihe každého nadšeného kuchára by sa mala nájsť aspoň jedna receptúra, ktorá využíva všestranný zeleninový poklad – špenát.
