tipy a rady

Prišiel čas, keď nás konečne tešia prvé slnečné lúče. Je síce pravda, že sú miestami riadne zubaté, ale nič to nemení na fakte, že bez kvalitnej ochrany by sme slnku svoju pokožku vystavovať nemali. UV faktor je na jar absolútnou alfou a omegou v prevencii predčasného starnutia pleti, ale aj prostriedkom na ochranu pred spálením.

Svieži vzduch a viac slnečných dní naznačujú, že jar už je naozaj tu. V mnohých domácnostiach tak nastáva ideálny čas pustiť sa do poriadneho upratovania. Na rad sa dostávajú aj miesta, ktorým sa bežne vyhýbame. Skúste teda teraz vziať upratovanie naozaj od podlahy a myslite na svojich domácich pomocníkov. Aj tí si zaslúžia rovnakú starostlivosť ako zvyšok vašej domácnosti.

Jedna z najznámejších slovenských herečiek Táňa Pauhofová, ktorá sa stala ambasádorkou kampane pre novú pramenitú vodu Natura, pristupuje k životnému štýlu po svojom. Pri predstavení novej značky sa však dozvedela, čo by mala vo svojom živote dodržiavať, aby bola neustále fit. Odporúčania predstavil známy lekár a výživový poradca Boris Bajer.

Zrak patrí medzi najdôležitejšie zmysly. Starostlivosť o oči by tak mala byť jednou z priorít každodenného života. Stretli ste sa s rezaním, pálením či začervenaním očí? Možno aj vás postihol novodobý syndróm.

Keď ľudia myslia na sezónne alergie, zvyčajne si predstavia kýchanie či kašel. Čo si možno neuvedomujú, je fakt, že alergie môžu postihnúť aj oči. Peľová sezóna mnohých alergikov privádza k slzám. Doslova.

Vedeli ste o tom, že stojka je omnoho viac ako obyčajné cvičenie? Na jej zvládnutie treba natrénovať mnoho krokov a majstrovstvo je nutné neustále cibriť. Tú „svoju“ a k nej pár zaujímavých myšlienok na sociálnej sieti zdieľala Veronika Ostrihoňová.