vegánska strava

Na to, aby ste okúsili nepoznané chute a kombinácie, nemusíte byť stopercentný vegán ani vegetarián. S menej zaťaženým organizmom sa ľahšie vstáva a zlepší sa automaticky trávenie, spánok, pleť a mnoho ďalších aspektov. S príchodom nového roka je tu aj čas pre nové začiatky a zdravšie rozhodnutia. Veganuary, celosvetová výzva, ktorá povzbudzuje ľudí, aby v januári vyskúšali vegánsky životný štýl, je ideálnou príležitosťou na zmenu.

Nemusíte byť stopercentný vegán ani vegetarián na to, aby ste prišli na chuť novým veciam. Menej zaťažený organizmus predsa uvíta každý, bez ohľadu na stravovacie návyky. V novembri je na to ideálna príležitosť. Jedenásty mesiac v roku totiž patrí vegánstvu. Ako inak ho osláviť než tým, že zvýšite podiel rastlinnej zložky vo svojom jedálničku?