Tradičné Vianoce na Záhorí nám počas ďalšej zástavky v rámci ciest po Slovensku pripravili členovia folklórneho súboru Závodzan zo Závodu. Nechýbala tradičná štedrá večera, ale k slovu sa dostali aj Traja králi.
Vianoce
Siedmy ročník podujatia SLOVENSKÝ DEŇ KROJA sa nesie v znamení tradícií a zvykov. Tak ako po minulé roky, aj tento rok putujeme Slovenskom a objavujeme pre vás to “naj” . Naša prvá cesta viedla do obce Vernár.
V dobe neistoty a neustále meniacich sa podmienok sa odolnosť stáva kľúčovým atribútom pre úspešné prekonávanie výziev. Ako si vytvoriť pevný mentálny a emocionálny základ, ktorý vás posilní a umožní vám vykvitať v každej situácii? Čítajte ďalej, aby ste si osvojili praktické kroky a stratégie na budovanie odolnosti vo svete plnom neistôt.
“Bez ohľadu na to, aké boli vaše doterajšie stravovacie návyky odporúčam začať s prerušovaným hladovaním postupne. Predtým, než sa do toho pustíte by ste sa mali poradiť s odborníkom, alebo s niekým, kto má už s týmto spôsobom stravovania priamu skúsenosť,” prízvukuje trénerka a výživová poradkyňa Silvia Hadeková.
Sviatky sú preč vy sa zamýšľate nad tým, ako spáliť prebytočné kilá. Možno ste počuli o technike “prerušované hladovanie”.
Po sviatkoch môže byť návrat do bežného života trochu náročný, však? Ale neboj sa, môžeme spolu popracovať na obnovení rovnováhy dávno zaprášenej sviatkami. Stav na naše tipy a porastieš…duchom, telom nie 🙂
Úspešný slovenský umelec s rodinou sa stal obeťou lúpeže. Z domu mu zmizli vzácne predmety, ale horšie je čosi iné…Prečítaj si spevákovo vyjadrenie na sociálnej sieti…
Náš organizmu nepretržite pracuje na tom, aby sa zbavil jedov a nežiadúcich látok, ktoré sa do neho dostali.
„Koľko som sa pre nich naplakala, až mi je to ťažko zrátať,“ začína Marika, “mať tvoj rozum a nohy, bežím kade ľahšie a žijem naplno. Ale čo, radšej neskoro, ako nikdy.“ V tomto bode ma už zaujíma, čo bude nasledovať.
Keď sme si rozbalili všetky darčeky, prišiel čas pozrieť, čo nové pribudlo vo svete sociálnych sietí. Prinajmenšom mnoho krásnych momentov a fotografií. Kto zaujal najviac teba?
