zdravá výživa

Začiatok roka je u niektorých ľudí spojený so sebazaprením pri plnení si novoročných predsavzatí. Mnohí z nás si položia otázku – ako žiť zdravšie? Okrem práce na svojej postave je nemenej dôležitá vyvážená a plnohodnotná strava. Viete, ako si pripraviť chutné a 100% vegánske pohostenie? Inšpirujte sa receptami známych tvárí.

Ľudia sa často domnievajú, že zlyhávanie zraku je nevyhnutným dôsledkom starnutia alebo únavy očí. Po pravde, zdravý životný štýl môže výrazne znížiť riziko zdravotných problémov očí.