zdravie

Spravte pre seba čosi navyše a skonzumujte vitamíny v ich prirodzenej forme. Prežuť veľké množstvo zeleniny nie je vždy jednoduché, ale odborníci prišli s nápadom, ako to vyriešiť, ovocie a zeleninu jednoducho spracujte v mixéri do formy smoothie.

Starnutie nie je čosi neprirodzené. Naopak, ide o jav, ktorý sa deje každej z nás, a preto je načase prestať proti nemu bojovať. Omnoho pozitívnejší prístup je starnutie prijať a radšej sa zaoberať tým, ako starnúť do krásy. Počuli ste už o siedmych príznakoch starnutia a viete ako ich uchopiť?

Plynatosť je prirodzená, avšak spoločensky neprijateľná ľudská záležitosť. Nejeden z nás si pred stretnutím či udalosťou láme hlavu s tým, ako sa tejto nepríjemnosti vyhnúť. Nebojte sa, aj tento problém má svoje riešenie a ak sa zamyslíte nad svojimi zvykmi, rozlúsknutie zapáchajúcej hádanky príde samo.