Milé dámy, máte pocit, že pochmúrne počasie vám bráni hýbať sa? Omyl. Ani krátke novembrové dni nám predsa nezabránia udržiavať si postavu. Moje cvičenie EFEKT je vhodné pre každú vekovú a váhovú kategóriu.
Potrebujeme k tomu len podložku. Na tento týždeň som pre vás pripravila cviky na posilňovanie stehien.
