Horúci letný čas nás láka stráviť celé hodiny na slnku. Pre upokojenie pokožky po opaľovaní môžeme použiť niekoľko prírodných riešení. Domáci osvedčení pomocníci zmiernia bolesť, začervenanie a podporia regeneráciu pokožky po opaľovaní.
- Aloe vera: Jeden z najlepších prírodných prostriedkov na upokojenie spálenej pokožky. Má protizápalové a hydratačné vlastnosti. Môžete použiť gél priamo z listu na pokožku aloe vera alebo si kúpiť čistý aloe vera gél v obchode.
- Kokosový olej: Má hydratačné a liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri regenerácii poškodenej pokožky. Naneste tenkú vrstvu kokosového oleja na postihnuté miesto.

- Jogurt alebo mlieko: Nanesenie chladeného jogurtu alebo mlieka na spálenú pokožku vám poskytne okamžitú úľavu a ochladenie. Kyselina mliečna pomáha upokojiť a hydratovať pokožku.
- Olej z čajovníka: Tento esenciálny olej má protizápalové a antiseptické vlastnosti. Zmiešajte niekoľko kvapiek čajovníkového oleja s nosným olejom – napríklad kokosovým, a naneste na pokožku.
- Uhorkový džús: Uhorka má upokojujúce a chladivé účinky. Môžete nastrúhať čerstvú uhorku a aplikovať ju priamo na pokožku alebo použiť odšťavený uhorkový džús.
- Ovsená kaša: Vločky majú protizápalové vlastnosti a sú skvelé na upokojenie podráždenej pokožky. Pripravte si pastu z mletých ovsených vločiek a vody a naneste ju na pokožku alebo si urobte ovsený kúpeľ.

- Levanduľový olej: Má protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Zmiešajte ho s nosným olejom a naneste na pokožku.
- Med: Med je prírodné antiseptikum a zvlhčovač. Môžete ho naniesť priamo na pokožku alebo zmiešať s aloe vera gélom pre extra upokojujúci efekt.