Tento malý, ale dôležitý orgán často berieme ako samozrejmosť, až kým sa neozve bolesťou, ktorá nás núti navštíviť pohotovosť. Žlčník je malý hruškovitý orgán, ktorý sa nachádza pod pečeňou. Jeho hlavnou úlohou je uskladňovať a koncentrovať žlč, ktorá je potrebná na trávenie tukov. Ak sa žlč nevyprázdňuje správne, môže to viesť k tvorbe žlčníkových kameňov, ktoré spôsobujú mechanické problémy a bolesti.
Varovné signály
“Žlčník je jedným z najčastejších ochorení. Súvisí to so zlým stravovaním, s našou celkovou životosprávou,” hovorí MUDr. Regina Muranská z jednodňovej chirurgie REVIVE. Problémy so žlčníkom môžu začínať nenápadne, ale postupne sa zvýrazňujú. “Na začiatku nemáme skoro žiadne problémy, postupne sa zvýrazňujú a vytvárajú sa kamene, ktoré sú mechanickou príčinou opakovaných porúch vyprázdňovania, ktoré vyúsťujú až do kolík. Kolíky sú veľmi intenzívne bolesti, ktoré nás nútia navštíviť pohotovosť alebo chirurgické pracovisko.”
Prevencia je kľúčová
Najlepšou cestou, ako sa vyhnúť problémom so žlčníkom, je prevencia. “Prevencia ochorení žlčníka je hlavne dobrá životospráva, nerobiť veľké zmeny v stravovaní,” radí MUDr. Regina Muranská. Konzistentná a vyvážená strava, bohatá na vlákninu a nízky obsah tuku, môže pomôcť udržať náš žlčník zdravý.
Kedy navštíviť lekára?
“K nám chodia pacienti buď bez bolestí, alebo potom s bolesťami a tie bolesti môžu byť rôzneho stupňa a niekedy sa k tomu pridáva až zožltnutie,” vysvetľuje MUDr. Muranská. Ak pocítite bolesť v pravom hornom kvadrante brucha, ktorá sa šíri do chrbta alebo pod lopatku, alebo ak sa u vás objaví žltačka, určite navštívte lekára.
Žlčník a ženy
Je dôležité si uvedomiť, že problémy so žlčníkom môžu postihovať ľudí všetkých vekových kategórií, vrátane detí, aj keď u nich oveľa menej často. Pre ženy po štyridsiatke je však riziko vyššie, najmä v dôsledku hormonálnych zmien a vyššej pravdepodobnosti obezity.
Starostlivosť o náš žlčník by mala byť súčasťou našej celkovej starostlivosti o zdravie. Dôležitá je vyvážená strava, pravidelný pohyb a konzultácie s lekárom pri prvých náznakoch problémov. Nezabúdajme, že prevencia je vždy lepšia ako liečba, a udržať náš žlčník v dobrom stave nám môže priniesť mnoho rokov bezbolestného života.
Starať sa o svoje telo a zdravie by malo byť prioritou každej ženy. Vaša pohoda a zdravie sú kľúčom k dlhému a šťastnému životu.
