V chladnom počasí si každý rád dopraje šálku horúcej kávy. Vedeli ste, že kofeín ma aj celkom „slušné“ zásluhy na podpore nášho zdravia? A osobitne pomáha aj seniorom.
Káva pomáha proti alzheimerovi i parkinsonovi
Káva potláča enzýmy, ktoré sa zúčastňujú na vzniku škodlivých beta amyloidov, ktoré sú príčinou vzniku Alzheimerovej choroby. Kofeín tiež chráni pred vznikom Parkinsonovej choroby. Tri šálky kávy denne zabránia tvorbe takzvaných Lewyho teliesok, čo sú látky ktoré vznikajú v organizme pri Parkinsonovej chorobe.
Proti cukrovke
Početné štúdie zistili, že pravidelné pitie kávy zlepšuje metabolizmus krvného cukru a vylučovanie inzulínu, čím znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu. Káva obsahuje kyselinu chlorogenovú, čo je zlúčenina rastlinného pôvodu, o ktorej sa vedci domnievajú, že redukuje krvný cukor.
prečítajte si tiež
Proti rakovine
Káva má antioxidačné a antimutagénne vlastnosti. Ak si dáte 2 šálky kávy denne znížite riziko rakoviny. Medicínske štúdie potvrdili, že káva znižuje riziko zhubného bujnenia v prsníku, prostate, vaječníkoch a na koži a tých druhov rakoviny, ktoré vznikajú v oblasti hlavy a krku.
