Dobre známy pojem ,,toxický vzťah“ je práve to, čomu sa chce každý vyhnúť. Jeho znaky sú celkom známe. Ako ale spoznať zdravý vzťah a aké sú jeho znaky?
V prvom rade by vás vzťah nemal vyčerpávať. Má vašu osobnosť budovať a viesť k istému rastu. Dôležité je vedieť zdieľať myšlienky s partnerom a neobávať sa o ne podeliť. Aj keď sa vám na partnerovi nemusí vždy všetko páčiť, neustále sa snažiť o jeho zmenu nie je tiež zdravé. Ak sa však stretávate častejšie so sklamaním, neobviňujte sa a neskrývajte to za svoju sebeckosť. Treba si len jednoznačne určiť, čo je reálna požiadavka na partnera a čo naopak nie.
Náprava nezdravého vzťahu nie je o chybe, ale o uvedomení sa. Dôležité je klásť dôraz aj na rovnováhu. Vzťah vás má utešovať, je v ňom potrebná komunikácia, náklonnosť a láskavosť. Ak však toto plní len jedna osoba a druhá to neopláca, vedie to k nerovnováhe.
Nemyslite hneď na rozchod. Ak máte pocit, že vzťah v ktorom ste, nie je zdravý, môžete preň niečo urobiť. Potrebné je podieľať sa na zmenách spoločne. Jednou z možností je zúčastniť sa aj poradne a nechať si radiť od tretej nezainteresovanej osoby. Ak však váš partner nie je naklonený tejto možnosti, môžete si spoločne položiť tieto otázky:
Uvedomujete si, aké správanie chcete prejavovať alebo prestať prejavovať a čo potrebujete k tomu, aby sme to zmenili? Ste ochotní spoločne to zmeniť? Aké budú dôkazy o zmene? Je to postačujúce k tomu, aby ste vo vzťahu ostali?
Aj napriek snahe nie každý vzťah môže byť zachránený a nie z každých toxických okolností sa dá dostať. Niekedy je zdravou voľbou práve rozhodnúť sa vzťah ukončiť.
