Akné tu bolo odjakživa ľudia odpozorovali pár vecí, ktoré môžu pomôcť. Tak ako pri každej prírodnej kúre však platí, že jedna „medicína“ nepomôže všetkým a preto treba spôsobom pokus-omyl nájsť to svoje. Ak by ste sa chceli inšpirovať, zvážte nasledovné tipy:
- Naneste na pleť zriedený jablčný ocot. Skúste pomer 1:3, s tým, že vody je viac. Nechajte pôsobiť 15 až 20 sekúnd a opláchnite.
- Užívajte zinok. Nie je drahý a nájdete ho v každej lekárni.
- Doprajte si medovo-škoricovú masku. 2 lyžice medu zmiešajte s jednou lyžičkou mletej škorice. Naneste a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Opláchnite a osušte.
- Bodové ošetrenie s čajovníkovým olejom. Vatovou tyčinkou čajovníkový olej nanesiete priamo na problém.
- Naneste zelený čaj na pokožku. Uvarte si zelený čaj, ktorý necháte vychladnúť. Následne ho aplikujte vatovým tampónom priamo na pokožku. Alternatívne ho môžete preliať do rozprašovača a tvár postriekať.
- Hydratujte s aloe vera.
- Vezmite si doplnok s rybím olejom. Ponuka je široká a okrem pleti ulahodíte aj imunite a nervovému systému.
- Redukujte stres. Jogou, meditáciou či cvičením. Hlavne sa uvoľnite.
- Znížte prísun mliečnych výrobkov.
- Obmedzte cukor.
