Aj keď sa snažíme vystavovať slnku čo najviac, v našej zemepisnej šírke to v zime a na jeseň na pokrytie dennej dávky vitamínu D nestačí. Ideálne je pomôcť si stravou a výživovými doplnkami a to v prípade dospelých aj detí. Nedostatok vitamínu D sa môže totiž negatívne odraziť na našom zdravotnom stave v relatívne krátkom čase.
Zdravie rodiny
Veľa ľudí používa na toalete telefóny či mobilné herné konzoly. Dokonca je veľká šanca, že aj tento článok čítate na záchode. Môže takýto návyk škodiť? Prečo to robíme?
Mnohí z nás sú presvedčení o tom, že ak majú normálnu telesnú hmotnosť, vysoký cholesterol sa ich netýka. Toto tvrdenie je mýtus.
Určite s nami budete súhlasiť, ak povieme, že pri deťoch je lepšie byť pripravený na všetko. Odborníci pre Zdravie rodiny pripravili prehľad toho, čo je dobré mať vždy poruke.
Poradkyňa zdravia Veronika Kamenická ženy učí, ako využívať cyklus vo svoj prospech.
Pozreli sme sa na to, čo môžeme spraviť pre svoje nohy, aby boli krásne a zdravé zároveň.
Najväčší telesný orgán, ktorý máme je práve naša koža. Obaľuje všetko dôležité, čo ostáva skryté a občas vie riadne potrápiť. Ak sa objaví akné, nejedného človeka, zabolí aj duša.
