Len čo zapnete telefón, začnú sa na vás valiť fotky krásnych tip – top dievčat vysmiatych od ucha k uchu. Bodaj by nie, keď majú dokonalé zuby, nechty, vlasy a ešte aj všetko ostatné. Ako si v tom všetkom udržať reálny postoj ku kráse a najmä sebalásku?
Na Instagrame je viac ako 800 miliónov aktívnych účtov. Keď sa ľudia chcú spojiť s obľúbenými kozmetickými značkami, expertmi na krásu a ďalšími talentovanými ľuďmi z tohto odboru, stále častejšie sa obrátia práve na Instagram. Instagram mení spôsob, ako ľudia zdieľajú a sledujú horúce trendy z oblasti krásy. Tieto trendy sa môžu šíriť prostredníctvom kanálu, živého vysielania alebo napríklad príbehov.
Platforma stvorená pre krásu
Treba si uvedomiť dôležitú vec.
Na Instagrame ide v prvom rade o vizuálny obsah.
Ľudia na ňom môžu sledovať a zdieľať to, čo ich baví, a to úplne unikátnou formou. A pre komunitu milovníkov krásy to platí dvojnásobne. Užívatelia Instagramu, ktorí sa zaujímajú o krásu a kozmetiku, sú na tejto platforme aktívni každý deň v mesiaci. Títo užívatelia denne spustia v priemere 33 relácií. Tvorcovia na Instagrame zjavne zdieľajú stále viac a viac obsahu.
Vďaka odozve komunity so záujmom o krásu sa Instagram stáva najlepším miestom, kde sa dá objaviť množstvo nového, ale zároveň sa nechtiac ponoriť aj do hlbokej nespokojnosti samej zo seba. A tu treba byť opatrní. Hovoríme stále o On-line priestore, nie o reálnych ženách, ktoré prídu večer uťahané z práce domov a čaká ich šichta v domácnosti. To si na Instagram s najväčšou pravdepodobnosťou nedajú, nikoho by to nazaujímalo, keďže to mnohé zažívame denne.
Instagram a podobné platformy nám ponúkajú možnosť zdieľať naše životy, ale často zároveň vytvárajú nedosiahnuteľné štandardy krásy. Výzvou pre mnohých je udržať si zdravé sebavedomie v dobe, keď dokonalé fotografie sú používané filtrovaním a úpravami, ktoré väčšinou vytvárajú nepravdivé a nereálne obrazy krásy.
Existuje niekoľko spôsobov, ako si udržať zdravé sebavedomie v tejto digitálnej ére:
Realistický pohľad: Je dôležité si uvedomiť, že väčšina fotografií na sociálnych médiách je upravená. Porovnávanie skutočnosti s týmito nepravdivými obrazmi môže viesť k pocitu nedostatočnosti. Uvedomte si, že za týmito fotografiami môžu byť hodiny úprav a filtrov.
Filter obsahu: Sledujte profily, ktoré vám prinášajú pozitívnu a reálnu hodnotu. Sledovanie ľudí, ktorí propagujú prirodzenú krásu a sebadôveru, môže mať pozitívny vplyv na vaše vlastné sebavedomie.
Hľadanie inšpirácie, nie porovnávanie: Namiesto porovnávania sa so ostatnými použite ich úspechy a krásu ako inšpiráciu. Každý človek je jedinečný a má svoje vlastné rysy.
Digitálny detox: Občasný útek od sociálnych médií môže byť prospešný. To vám umožní zamerať sa na vlastné úspechy a kvalitu života offline.
Práca na sebe: Investujte čas do seba samých. Rast osobnosti, sebareflexia a práca na sebe môže výrazne posilniť sebavedomie.
Krása nie je definovaná filtrami a upravenými fotografiami na sociálnych sieťach. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi digitálnym svetom a reálnym životom a uvedomiť si, že skutočná krása je o príbehu, charaktere a ľudskej autenticite.
