Každého občas postihne…nakoniec, je to prirodzená súčasť ľudskej existencie, ale neznamená to, že sa musíme nechať zlomiť. Prinášame vám niekoľko osvedčených spôsobov, ako úspešne zabojovať so zlou náladou a prinavrátiť si životný optimizmus.
sebaláska
Negatívna energia môže byť všade okolo nás. Každý deň sa stretávame s rôznymi ľuďmi, miestami a udalosťami, ktoré nám môžu ukradnúť našu pozitivitu a energiu. Je však možné sa tomu brániť a udržať si svoju vlastnú pozitívnosť.
Je tu očarujúci čaj TEEKANNE Medovka s citrónom. Medovka má nielen krásne meno, ale aj úžasnú chuť a benefity.
Život je plný príležitostí a žiadostí, ktoré na nás neustále doliehajú. Či už ide o prosbu o pomoc, účasť na projekte, alebo iný druh žiadosti, je prirodzené, že chceme pomôcť a byť pre druhých k dispozícii. Avšak, nie vždy je možné povedať “áno” bez toho, aby sme seba samých nezabudli.
V dnešnom svete plnom rôznorodosti a zmeny je schopnosť tolerovať rozdiely a diverzitu kľúčová pre zdravé a harmonické vzťahy, ako aj pre našu vlastnú emocionálnu pohodu. Cvičenie tolerancie nie je dôležité len pre naše spoločenské interakcie, ale aj pre náš osobný rast a rozvoj.
S letom sa lúčime pomaly, no to neznamená, že musíme žiť smútok z odchádzajúcich teplých dní. Posledný augustový deň je ako príležitosť načerpať inšpiráciu a radosť zo všetkého, čo nám život prináša. V tomto článku sa ponoríme do ducha pozitívnosti a ukážeme, ako si môžeme užiť tento deň naplno a so srdcom plným vďaky.
Leto sa pomaly chýli ku koncu a s ním aj množstvo nezabudnuteľných zážitkov. Ako však slnečné dni postupne ustupujú, je dôležité nájsť spôsob, ako si ešte raz poriadne dobiť baterky a získať energiu pre nadchádzajúce obdobie. Pátrali sme pre vás, ako si udržať pozitívny postoj a plnú dávku energie aj na konci leta.
Starostlivosť o seba je rovnako dôležitá ako starostlivosť o deti. Nenechajte výčitky zabrániť tomu, aby ste si dopriali svoj čas. Pripravili sme pre vás pár rád, ako si užiť čas bez detí bez zbytočných pocitov viny.
…venujte si pár pozitívnych myšlienok. Ani sa nenazdáte a začnú hojiť vašu dušu. Skúsite to?
Ako budovať zdravú sebalásku? 5 tipov od terapeuta
