S rozvíjajúcou sa civilizáciou a konzumným spôsobom života stúpa celosvetovo počet ľudí s poruchou imunity, t. j. obranyschopnosti organizmu. Porucha imunity sa môže prejavovať rôznymi poruchami alebo chorobami podľa závažnosti, rozsahu a hĺbky poškodenia imunitného systému.
Od prostej náchylnosti na infekčné ochorenia, cez rôzne alergické prejavy, až po závažné autoimúnne ochorenia. Oslabená alebo znížená imunita môže byť dedične podmienená alebo získaná u pôvodne zdravých jedincoch, a tá je najčastejšia. Vo väčšine prípadov sa prejavuje v zimných a jarných mesiacoch vo forme prechladnutí, zápalov hrdla, a katarov horných dýchacích ciest.
Veľmi dôležitým činiteľom pre udržanie dobrej imunity je dostatočné a proporciálne osídlenie čriev mikroorganizmami, čo nazývame črevný mikrobióm. Jeho kvalita závisí od prijímania dostatku vlákniny, probiotík a prebiotík v strave. Okrem významného vplyvu na imunitu má aj veľký vplyv na psychické rozpoloženie človeka.
Zjednodušene môžeme povedať, že pre udržanie dobrej imunity je dôležitá strava s dostatkom všetkých živín, vitamínov, minerálov a vlákniny, čo nám môže poskytnúť čerstvá zelenina a ovocie, pravidelný telocvik, pobyt na čerstvom vzduchu, absencia alebo aspoň obmedzenie fajčenia a nadužívania alkoholu, v prípade potreby užívanie doplnkov stravy ako sú probiotiká, prebiotika, vitamíny C,D,E a minerálov zinku a selénu.
Počas pobytu v Kúpeľoch Lúčky môžeme kladne ovplyvniť imunitu niekoľkými spôsobmi. Komplexná kúpeľná liečba pozostáva procedúr využívajúcich našu liečivú minerálnu vodu, túto komplexnosť dopĺňa pitná kúra alebo kúpanie v minerálnych termálnych bazénov, či už formou kľudového režimu alebo formou hydrokinezioterapie (plávaním alebo cvičením). Vychádzame z účinkov našej minerálnej vody, ktorá obsahuje okrem vápnika, horčíka a železa v stopových množstvách aj zinok a selén. Svojim zložením zlepšuje krvný obraz a tým aj celkovú obranyschopnosť organizmu, má imunomodulačný účinok, čo znamená, že pri nedostatočnej imunitnej reakcii ju zvyšuje a pri prehnanej imunitnej reakcii ju normalizuje. Zvyšuje využiteľnosť koenzýmu Q10, ktorý vo všeobecnosti zlepšuje metabolizmus a funkciu buniek tela a teda aj buniek imunitného systému.
Pri celkovom kúpeli sa zlepšuje prekrvenie celého tela, zvyšuje sa metabolizmus, zlepšuje sa okysličenie aj buniek imunitného systému, prekrvovaním oblasti hypofýzy sa zvyšuje tvorba protizápalových látok v tele stimuláciou osi hypofýza-nadoblička, upevňujú sa kôrové procesy a tým aj psychická vyrovnanosť.
Pobytom v kúpeľnom prostredí sa klienti dostanú do psychickej pohody, vymania sa zo stresujúceho a znečisteného prostredia (toxického, radiačného, svetelného smogu) a alergizujúcej záťaže.
Autor článku: prim. MUDr. Igor Dobrík
