Lifestyle

Milé dámy, máte pocit, že pochmúrne počasie vám bráni hýbať sa?
Omyl. Ani krátke novembrové dni nám predsa nezabránia udržiavať si postavu.
Moje cvičenie EFEKT je vhodné pre každú vekovú a váhovú kategóriu.
Potrebujeme k tomu len podložku. Na tento týždeň som pre vás pripravila
cviky na posilňovanie stehien.

Gravitácia je neúprosná a vek sa podpisuje nielen na viditeľných vráskach či šedinách, ale aj na pevnosti a pružnosti nášho poprsia, ktoré má tendenciu starnutím klesať.

Visiaca pokožka rúk vnútri predlaktia trápi nejednu z nás. Rozlúčte sa s ochabnutou pokožkou, máme pre vás niekoľko tipov, ako jej
prinavrátiť ten správny tvar…