Ani sme sa nenazdali a zo sviatkov nám ostali už len spomienky a kilá navyše.Kde-tu sa možno objavili aj vyrážky a celkovo sa necítite úplne tip top. Čo s tým?
Pozrite sa s nami na to, ako sa starať o svoju pleť po nevšednom “uletení si” .
Starostlivosť po sviatkoch
Máte chuť na sladké? My tiež , verte nám. Vianoce sú časom koláčov, čokolády a uhádli ste, ešte ďalšej čokolády. Už ste si na prísun sladkého pravdepodobne zvykli. Avšak, treba sa mať na pozore. So všetkými týmito lahodnými dobrotami sa spájajú aj nežiaduce účinky ako opuchy či zlá pokožka.
Tip č.1: Prirodzené = krásne
Určite ste už počuli príslovie, že menej je viac. Držte sa ho i teraz a na pleti zbytočne nehromaďte nepotrebnú chémiu, ktorá ju len zbytočne zaťaží. Vyhnite sa aplikácii hutných podkladových báz či make-upov na pokožku, ktorá potom nemôže dýchať, čo znamená, že sa póry zablokujú a prirodzene dôjde k vyrážkam. Ak máte sklony k mdlému tónu pleti, nerovnomernej pleti alebo akné, použite radšej BB krém. Ľahká konzistencia zaručí, že pleť nebude zbytočne namáhaná. Starajte sa o svoju pokožku správne a aplikujte dobré veci. Ideálne si vyberajte tak, aby ste v pleti dopriali podkladovú bázu, správnu farbu, UV ochranu, látky proti starnutiu a tiež hydratáciu. BB krém skutočne pôsobí ako mágia a pri aplikácii vám dá ten najprirodzenejší look. BB krém vám v tomto ročnom období nielen ušetrí čas, ale aj peniaze. Pretože prirodzená krása je najlepší druh krásy.
Tip č.2: Hydratujte
Viete aká je najdôležitejšia zložka pokožky zo všetkých? Voda. Aby ste vypláchli a odstránili všetky toxíny z tela, musíte zostať dobre hydratované. Zvonku i zvnútra. Konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru je súčasťou každého sviatočného rituálu a môže spôsobiť, že pokožka po sviatkoch vyzerá o niečo horšie. Keď nepijeme dostatok vody, naša pokožka je matnejšia a vrásky a póry sú výraznejšie. Ak sa vám však zdá, že nemôžete stráviť odporúčané tri litre denne, dennej dávke vody môžete pomôcť aj telovým mliekom. Musí byť však ľahké, nemastné a rýchlo sa vstrebávajúce. Ideálne hľadajte zložky ako nabitý prísadami ako bambucké maslo, aloe vera, vitamín E alebo čajový olej z kamélie. Sú to dobré veci, ktoré vám len ulahodia.
Tip č.3: Vymeňte tradičnú čokoládu za vegánsku
Jedným z nápadov, ktoré vám môžu po sviatkoch výrazne pomôcť je aj výmena druhu čokolády. Skúste teda horkú/vegánsku. Bude vás za to milovať nielen vaša pokožka, ale aj duša. Mliečna čokoláda má jednu veľkú nevýhodu – je nabitá rafinovanými cukrami, tukom a je extrémne spracovaná. Vegánska čokoláda obsahuje na druhej strane kokosový cukor, ktorý je menej spracovaný ako trstinový a obsahuje aj viac minerálov. Je tiež bohatým zdrojom inzulínu, vďaka čomu má nižší GI index ako tradičná čokoláda. Aj takouto jednoduchou zmenou môže byť kožná kríza odvrátená a vy budete ovplývať krásou.
