Nie je žiadnou novinkou, že čisté strany nových kalendárov so sebou každý rok prinášajú aj odhodlania zlepšiť svoje stravovacie návyky a rituály. Stravovanie patrí k základu zdravia a dobrého životného štýlu.
S Lidlom a jeho širokou ponukou potravín, ktoré sú bohaté na potrebné živiny, bude dodržiavanie funkčného prísunu jedla oveľa jednoduchšie.
Po sviatkoch sa snažíme vrátiť alebo začať od základov so zdravším a vyváženejším jedálničkom. Ak chcete získať čo možno najväčší obsah bielkovín, ktoré sa ľahko strávia, sústreďte svoju pozornosť najmä na potraviny ako arašidy, kuracie, hovädzie či bravčové mäso, mandle, šošovicu, vajcia, tuniaka, tofu, ovsené vločky, tvarohové pochúťky a v neposlednom rade samozrejme proteínové produkty. Dobiť si baterky nebolo nikdy jednoduchšie. Urobte tak s privátnymi značkami a vyskladajte si menu podľa seba vďaka Pilos či Milbona.
Kto by odolal snackom bohatým na bielkoviny vo forme proteínov? Z tekutín napríklad lahodný proteínový čokoládový nápoj. Kráľovským raňajkám by nemala ujsť nádielka müsli s proteínovým jogurtom, v slanom šate naaranžovaných chlebíčkov s avokádom a vajíčkami doplnené o čerstvú zeleninu. Tipy na raňajkové kombo môžete vyhľadať aj v Kuchyni Lidla. Napríklad hruškové Bircher müsli. Ak sa poobede zažiada zahnať v sebe maškrtníka, dá sa to aj zdravšie – proteínovými tyčinkami, ktoré obsahujú až 35 g bielkovín a príkladne idú aj v tom, že ich obsah netvorí palmový olej a pri ich výrobe sa využíva certifikované udržateľné kakao.
Milbona, Proteínový drink čokoláda, Lidl, 1,39 €
Milbona, Proteínový jogurt, Lidl, 0,89 €
Tastino, Proteínové chlebíčky, Lidl, informácia o cene v predajni
Pilos, Tvarohová proteínová tyčinka, Lidl, 0,55 €
