Zdravie Rodiny

Chcete vedieť, ako ste na tom po zdravotnej stránke a nemáte čas zájsť k lekárovi? Časopis Slovenka Zdravie rodiny vám prináša unikátny…

Obdobie dovoleniek je pomaly tu a s ním aj nevyspytateľné situácie, ktoré nás môžu zaskočiť. Ako sa však vraví, šťastie praje pripraveným a s našimi tipmi na výbavu cestovnej lekárničky môžete predísť nejednej nepríjemnosti.

Hoci respiračné ochorenia zvyčajne nie sú v nič výnimočné, dokážu nám skomplikovať dni. Poradíme vám, ako týmto ťažkostiam predchádzať, ako…

Starnutie je prirodzený proces života, ktorý postihuje celý organizmus. Výnimkou nie je ani zrak. Ten je s rastúcim vekom náchylnejší na rozvoj zdravotných ťažkostí, ku ktorým prispieva aj moderný životný štýl.  O aké problémy ide?

Dve hodiny pred spaním strávite pred televízorom, potom zaleziete do postele s mobilom v ruke. Ako by ste mohli v pokoji spať? Vymeňte mobil za knihu a blikajúcim monitorom sa pred spaním vyhnite. Škodia vám aj vášmu spánku. 

O Julii Roberts sa toho už veľa popísalo a určite ešte aj popíše. Je vždy usmiata, pozitívna, milovaná a obdivovaná:…

Slnečná alergia je stav, ktorý spôsobuje vyrážku po tom, čo je človek vystavený slnečnému žiareniu. Existuje niekoľko typov alergií na…

Pozitívne afirmácie sú krátke výroky, ktoré sa opakujú vo vašej mysli alebo sú vyjadrené nahlas s cieľom posilniť pozitívne myšlienky, sebadôveru a motiváciu. Používanie pozitívnych afirmácií je technika psychologickej seba-podpory a seba-zlepšovania, ktorá má za cieľ ovplyvniť váš vnútorný dialóg a presvedčenie o sebe samom.

Pozorujete na sebe menšie či väčšie fliačky, ktoré majú o niečo tmavší odtieň ako zvyšok vašej pleti? Alebo už ste zúfalé z nepekných spomienok na akné? Tieto pigmentové škvrny sa najčastejšie objavujú na tvári alebo na rukách a vznikajú buď od slniečka alebo vplyvom hormonálnych zmien. Už sa nebudete musieť trápiť nezjednotenou a mdlou pleťou!

Pondelok je často vnímaný ako najmenej obľúbený deň v týždni, pretože je to deň, keď sa väčšina ľudí musí vrátiť do práce alebo školy po víkende. Avšak existuje niekoľko dôvodov, prečo by sme mohli považovať práve pondelok za skvelý deň.