Začiatok nového roka je ideálnym obdobím na reštart – nielen v oblasti cieľov a návykov, ale aj v našom okolí. Minimalizmus, životný štýl založený na jednoduchosti a cielenej voľbe, prináša mnoho výhod.
tipy a rady
Vo svojej knihe Ajurvéda pre moderné ženy ponúka Janka Gurníková ženám nový spôsob, ako si zlepšiť život prostredníctvom ajurvédskych princípov. Kniha prichádza s päťbodovou metódou, ktorá umožňuje každodenné zakomponovanie jednoduchých ajurvédskych návykov pre vyrovnanejší život bez väčších zmien.
Záver roka je tu a s ním sa začína sezóna zimných dovoleniek. Ak sa s rodinou chystáte na lyžiarske svahy, oplatí sa myslieť dopredu na bezpečnosť vašej cesty. O to viac, ak ide o lyžovačkuv zahraničí. Viac času stráveného za volantom aj plnšie jazdné pruhy ostatnými vodičmi v sezóne zvyšujú riziko dopravnej nehody. Čo robiť, ak sa stanete mimo Slovenska účastníkom havárie a ktorým častým chybám sa vyhnúť?
„Byť slobodným je niečo prenádherné. Vtedy sa ľahšie svetom lieta a ešte ľahšie sa plnia sny a želania,“ je presvedčený Braňo Jobus, ktorý pred dvadsiatimi rokmi začal abstinovať a sloboda mu natoľko zachutila, že si stvoril muflóna Ancijáška. Postavičku, ktorú charakterizuje dobrosrdečnosť a robenie radosti iným.
Odštartujte nový rok v tom najlepšom svetle. Vďaka vhodne zvolenému líčeniu, ktoré vyzdvihne črty tváre a rozžiari pohľad, sa stanete hviezdou silvestrovskej noci.
Letné grilovačky sú už v plnom prúde a s nimi aj typický problém prejedania sa. Ak sa nám to stane raz, svet sa nezrúti, ale niekoľkodňové obžerstvo dokáže náš systém rozhádzať na dlhé obdobie. Ako sa počas letných večerov dobre najesť, ale pritom sa neprejesť? A čo ak sme to už predsa len prehnali?
V dobe technických vymožeností, kedy už máme dojem, že za nás telefóny spravia aj základné potreby, je nutné stíšenie.
Umenie učí nielen deti, ale aj dospelých trpezlivosti, tvorivosti, pokore a zdravému sebavedomiu. Keď dieťa vidí pokrok, ktorý vďaka trpezlivej práci dosahuje získava aj zdravú hrdosť na seba samého, na svoje schopnosti. Či je to už pri maľovaní, hudbe, tanci, alebo v inej umeleckej oblasti. Umenie je aj krásny proces, kde každá „chyba“ sa stáva výzvou a vzrušujúcim dobrodružstvom na ceste k výsledku.
Obdobie sviatkov je pre gazdinky časom, kedy ani nevyjdu z kuchyne.
Hoci ešte pravdepodobne trávite zvyšky Štedrovečernej hostiny, ak máte doma štvornohého miláčika, je najvyšší čas plánovať ďalej. O necelý týždeň nás totiž čaká jeden z najväčších nepriateľov domácich maznáčikov- Silvester.
